Zumba

 

Responsable Sophie VAN DER HAEGEN

Les cours de Zumba ont lieu à la salle Chantepie

Le mercredi de 20h10 à 21h10

 

Les cours sont animés et dirigés par Christine Del Piero, Instructeur de Zumba et détenteur d’un Brevet d’état de Gymnastique et de disciplines associées.

La Zumba est une technique de fitness (entrainement physique) s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.
Le professeur précise que la Zumba permet de travailler sa silhouette tout en s’amusant et dans une bonne ambiance. Elle indique que cette activité est ouverte à tous et ne nécessite pas d’équipements particuliers.

Elle conseille par contre d’avoir de l’eau et une bonne paire de baskets pour prévenir les maux de dos et les soucis aux talons d’Achille

 

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