Yoga

Responsable Béatrix BAUX

Les cours de Yoga et de relaxation ont lieu à la salle Chantepie

Le mardi de 19h45 à 20h45

Développer une nouvelle section au sein de l’AS de Saint Sulpice est une petite aventure à plusieurs titres.

Comment va réagir la population de Saint Sulpice ? Allons-nous avoir autant d’adhérents que nous l’escomptons ? L’horaire de la séance de 19h45 à 20h45 peut sembler tardif. Le yoga porte peut être encore une image ésotérique réservée à une minorité de personnes.

Nos craintes sont maintenant dissipées. L’horaire, en fait semble bien convenir aux adhérents. Cela permet d’éviter de courir après une journée d’activités professionnelles pour arriver à l’heure. Michèle Pipa, le professeur, nous propose un plan de cours très accessible et qui ne demande aucun pré-requis.
Après une ou deux séances pour essai, 15 personnes se sont déjà inscrites pour suivre ces séances de Yoga dans une ambiance sympathique.

Michèle nous propose des ateliers qui sont un mélange de relaxation, d’étirements, d’équilibre et de travail sur la respiration. Une partie des exercices se réalise les yeux fermés afin de mieux appréhender les positions et la connaissance de son corps.
Il n’y a pas nécessité d’être souple au départ. Il n’y a pas de recherche de performance. Chacun réalise les mouvements et les postures à son rythme.

Alors laissez-vous tentez. C’est tous les mardis à la salle Chantepie.

Voir le site de Michèle PIPAT

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